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    疏解压力,享受阳光 ——实验小学举行心理健康知识讲座
    信息来源:未知  ‖  发稿作者:admin   ‖  发布时间:2018-05-26 13:31  ‖  查看次  ‖  
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    4月22日下午,实验小学邀请了闵行区总工会心理咨询协会理事长、闵行区教育局心理咨询热线主管、国家二级心理咨询师黄志法老师在春城校区会议中心为全体教师做《教师工作压力及疏解办法》的心理健康知识讲座。
    黄老师从“什么是压力”、“过高压力带来生理心理的反应”、“压力的表现形式”、“教师工作压力来源”和“压力疏解办法”五个方面展开,通过诙谐的语言和生动的案例,为教师们讲解了压力源及呈现形式、教师行业的特殊压力与解决方法;他希望广大教师能够从学校、社会和个人三方面因素入手,分析自身的压力成因,采取科学有效的策略来保持适度压力,享受健康生活;他还特别希望大家能够做到“微笑、分享、相处、童心、宽容、合作”,在生活和工作中适时疏解压力,拥抱阳光。
    教师们在一个小时的聆听与学习中,收获了很多心理咨询方面的知识,了解了压力的疏解办法,相信会在以后的工作和生活中学以致用,做到有颗平常心,健康快乐,阳光常伴。


                  
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